Mišice medeničnega dna so povezana mišična skupina in vzdržujejo splošno telesno moč. Pravilna krepitev in stabilizacija medeničnega dna pomaga ustvariti dobro podlago za vsako gibanje v telesu. Kako lahko medenično dno ohranjamo močno skozi življenje nam bo zaupala
mag. Mateja Kržin
, medicinska sestra ter inštruktorica pilatesa in joge. Na predavanju bomo spoznali tudi vaje za krepitev mišic medeničnega dna.
org.: Društvo Šola zdravja, Knjižnica Domžale
